15 October 2023
Współcześnie dostęp do wiedzy dietetycznej jest bardzo ułatwiony. Każdy w internecie jest dietetykiem i może Ci udzielić „najlepszej” porady. Ale wiąże się to z chaosem informacyjnym i potencjalną dezinformacją. Która dieta jest najlepsza? Jak zdrowo jeść? I czym tak naprawdę jest zdrowe odżywianie?
Czytaj więcej...19 October 2023
Niestety jakość serwowanych kebabów w Polsce w niektórych restauracjach pozostawia wiele do życzenia. Największym wyzwaniem jest znalezienie miejsca, w którym podawane jest wysokiej klasy mięso z kurczaka lub z wołowiny. Większość oferowanych produktów jest mocno przetworzona.
Czytaj więcej...25 November 2023
Powszechnie przyjęło się powiedzenie, że sport to zdrowie. Jednak podejmowanie wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej daje nam o wiele więcej korzyści.
Czytaj więcej...29 December 2023
Dobre samopoczucie psychiczne jest jedną ze składowych stanu określanego mianem zdrowia. Niestety, jesteśmy narażeni na coraz większy stres i presję społeczną.
Czytaj więcej...